| 无添加蜜桃奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 78千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 200克 | 无添加蜜桃奶昔热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于擦地21分钟消耗的热量...228 | |||||
无添加蜜桃奶昔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桃子（200克）、牛奶（适量）
1/5. 桃子挑选无伤的最好
2/5. 中间开十字放到微波炉里打一分半钟，然后取出去皮
3/5. 然后切成小块和牛奶混合放入冷冻室半小时
4/5. 拿出打成沙冰即可，美味的桃子沙冰就可以享用啦，无添加哦。
5/5. 也可以不用冻结直接就打成蜜桃奶昔给宝宝享用
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血润肠、消除水肿、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无添加蜜桃奶昔热量78 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克