| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 麻辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于扫地104分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（半斤）、盐（适量）、味精（适量）、干辣椒（适量）、豆瓣酱（适量）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、蒜姜（适量）
1/4. 把虾的虾线挑干净，用料酒腌制。
2/4. 锅中倒油，倒入姜蒜，炒出香味，把腌好的虾放入锅中，炒至变色，捞起备用
3/4. 锅中加油，烧热，加入一勺豆瓣酱，炒香
4/4. 把虾下锅，加入干辣椒，辣椒粉，花椒粉，味精盐调味，炒至虾全红蜷缩即可，也可以多炒炒，入味些。完成
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肾、开胃化痰、通乳抗毒等功效；可与丝瓜、豆苗、枸杞搭配；与葡萄、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克