| 烤箱蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤箱蜜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于华尔兹舞312分钟消耗的热量...180 | |||||
烤箱蜜汁鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5只）、盐（2小勺）、红糖（1大勺）、料酒（1-2勺）、酱油（适量）、佐料粉（1勺）、蜂蜜（2-3勺）、植物油（适量）、白糖（1勺）、芝麻（适量）
1/5. 洗去血水
2/5. 所有佐料腌制半小时以上
3/5. 放到锡箔纸上 少许油 进入烤箱烤180度10分钟 再翻一次烤5-10分钟 直至金黄色
4/5. 出烤箱摆盘 撒上点芝麻点缀
5/5. 配上自制冰沙 哈哈
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱蜜汁鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克