| 美味披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 648克 | 美味披萨热量/卡路里1654千卡 | |||
 热量1654千卡，相当于游泳165分钟消耗的热量...600 | |||||
美味披萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、干酪（50克）、自制番茄酱（100克）、玉米（适量）、培根（1包）、蘑菇（适量）、披萨叶（适量）、黄油（适量）
1/4. 准备材料
2/4. 准备烤制
3/4. 做了两个
4/4. 出炉啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、降血压等功效；可与烤肉、鸡蛋、芥蓝搭配；与海螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有镇静、促进消化、镇痛等功效；可与鲑鱼、鲫鱼、小葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味披萨热量1654 千卡
- 脂肪40.11 克
- 蛋白质57.2 克
- 碳水化合物89.64 克
- 钠2091.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾736 毫克