| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于足球63分钟消耗的热量...420 | |||||
冰糖葫芦的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（6个）、冰糖水（1碗）、焦糖（100克）
1/3. 把山楂、竹签洗净。把焦糖加上冰糖水，熬至粘稠。
2/3. 把每个山楂在焦糖水里均匀沾满。
3/3. 把山楂捞出来，穿好亮凉，就可以开吃了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、平喘化痰、活血化痰等功效；可与薏米、菊花、杜仲搭配；与鱼头、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克