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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
走路 热量1942千卡,相当于走路299分钟消耗的热量...390

啤酒鸭的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸭子(半只)、大葱(一棵)、红辣椒(适量)、啤酒(一罐)、生姜(半个)、花椒(一勺)、八角(四五个)、香叶(四五片)、大料(适量)

1/5. 鸭子洗净,切成小块,放在盘子里。

2/5. 把葱切成小段,生姜切丝,备用。

3/5. 锅中放油,油温稍热,放入一勺花椒,四五个八角,适量大料,香叶,根据个人口味放入干辣椒,翻炒一下,放入葱姜。

4/5. 香味溢出,把鸭子倒入,翻炒,加入少许料酒,五分钟左右,鸭子入味,倒入酱油,两颗冰糖,适量的盐,煸炒。

啤酒鸭的做法图解5

5/5. 然后把一罐啤酒倒入,加入适量开水,中火炖煮十五分钟,(水干了就加点水,以防鸭子不够烂),水快煮干的时候,放入鸡精,关火。

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有清虚劳之热、补虚劳、消螺蛳积等功效;可与山药、栗子、白菜搭配;与大蒜、桑葚、木耳相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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