| 芝麻糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 芝麻糯米饼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于擦洗地板190分钟消耗的热量...228 | |||||
芝麻糯米饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、芝麻糖（适量）、冰糖（适量）、开水（100毫升）
1/9. 冰糖加开水溶化
2/9. 等水不烫了加入糯米粉和成团
3/9. 取一块搓成圆球
4/9. 从边上往中间按扁
5/9. 包入芝麻糖
6/9. 捏成饼状
7/9. 锅里加适量的油加热
8/9. 放入糯米饼
9/9. 煎至不粘了翻面，至两面金黄即可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、健脾暖胃、补血等功效；可与红豆、桂花、乌鸡搭配；与鸡翅、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糯米饼热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克