| 葱油爆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 葱油爆面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于爵士乐健身操58分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油爆面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
挂面（100克）、生抽（或美味鲜酱油）（2汤匙）、葱花（1把）、色拉油（2汤匙）
1/4. 锅中下水烧开，放入面条煮软。
2/4. 将面条捞出，装在盘中。
3/4. 加生抽拌匀，撒葱花（尽量堆在一起，不要拨开）。
4/4. 锅中加油，烧热，慢慢淋在葱花上，热油激出了浓郁的葱香味，拌匀即可开吃。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
