| 香葱烤泥鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 香葱烤泥鱼热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于洗衣服8分钟消耗的热量...129 | |||||
香葱烤泥鱼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
泥鱼（适量）、香葱（适量）、食用油（适量）、美味鲜酱油（3勺）、草菇老抽（1勺）、酒（2勺）、白糖（1勺）、干辣椒（2个）
1/7. 泥鱼洗好，放上干红辣椒，酒1勺，美味鲜酱油2勺，拌匀腌制1个小时以上 。
2/7. 油热七八分下鱼，腌鱼的酱油不要下，将鱼煎至有点黄黄的焦焦就放香葱 。
3/7. 香葱洗净切断 。
4/7. 香葱放鱼下面，再放1勺美味鲜酱油，老酒1勺，草菇老抽1勺，白糖，上盖用中小火煮至汤汁干 。
5/7. 煮至干干的在好吃有味道 。
6/7. 成品了 。
7/7. 美味 …
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降低胆固醇、增强食欲等功效；
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营养信息
- 香葱烤泥鱼热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克