| 虎皮核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 250克 | 虎皮核桃热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于按摩409分钟消耗的热量...240 | |||||
虎皮核桃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（250克）、白糖（80克）、盐（适量）
1/3. 锅置火上，加清水150克，放入核桃仁，白糖，用小火慢熬至糖汁变浓而且紧包在核桃仁上关火盛出
2/3. 锅置火上，大火烧热，放油烧至四成热
3/3. 倒入核桃仁，改用小火，将核桃仁炸成金黄色时捞出，冷却后盛盘即可
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、健脑防老、止咳等功效；可与杏仁、梨、百合搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮核桃热量1635 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克