| 麻辣醉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 793克 | 麻辣醉虾热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于刮胡子284分钟消耗的热量...120 | |||||
麻辣醉虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、白菜（1/4颗）、八角（1个）、香叶（1片）、大葱（1/4支）、大蒜（5瓣）、生抽（2勺）、老抽（1勺）、料酒（2勺）、辣椒（5个）
1/1. 倒油等热后，放入大葱段、大蒜、八角、香叶；炒出香味，放入白菜翻炒。放入去壳的虾，加入生抽、老抽、料酒，搅拌均匀加入热水，盖上盖子。。。N分钟以后撒适量盐巴。上桌^_^
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、抗早衰、防心肌梗死等功效；可与西兰花、韭菜、火龙果搭配；与葡萄、山药、橙子相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、养胃生津、清热解毒等功效；可与山楂、辣椒、甜椒搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣醉虾热量568 千卡
- 脂肪1.21 克
- 蛋白质20.98 克
- 碳水化合物9.98 克
- 钠427.2 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾508 毫克