| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 油爆虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于羽毛球52分钟消耗的热量...270 | |||||
油爆虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（250克）、料酒（30克）
1/1. 第一步：将虾洗干净，剪去虾须。第二步：将虾放入料酒中，同时加入葱段、鲜姜片腌10－20分钟。腌制的空闲时间将白糖、酱油、醋同时放入小碗中搅拌均匀。第三步：将腌好的虾放入炒勺大火翻炒至变色即可。第四步：将调料放入炒勺继续翻炒至焦黄，撒上绿葱就Ok啦！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、帮助消化、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、辣椒、香菜搭配；与西红柿、番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克