| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于有氧拳击操106分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（适量）、可乐（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/3. 为方便入味 ，在翅中正反面划两刀 ，在锅中加水煮沸放入翅中，焯一下就能了时间久了肉就老了，捞出 沥水
2/3. 葱白切小段，蒜姜切片，锅里倒少许油，油加热后把葱姜蒜爆香加入翅中 加少许酱油，待翅中两面煎成金黄色
3/3. 倒入可乐淹住翅中（依据个人喜好喜欢吃甜可乐可以适量多加），加少许盐盖上锅盖焖5～6分钟，待汤汁收的差不多小心糊锅，倒入盘内撒少许葱叶末，大功告成
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克