| 熏鸡脖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 591克 | 熏鸡脖子热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于倒垃圾423分钟消耗的热量...150 | |||||
熏鸡脖子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡脖子（4~5跟）、白糖（一小把）
1/6. 先把鸡脖子顿好、盐在顿的时候就
放好
2/6. 锅底放上红糖、白糖都行、红糖容易上色
3/6. 上面放上篦子、我家没有合适的就放的筷子、也可以、在上面放上鸡脖子就好啦
4/6. 盖盖、开火
5/6. 烟满了、赶紧关火、等烟没了出锅
6/6. 开吃！忘了说一点、肉得晾干、要不会出水、
食材功效信息
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、健脑、壮骨等功效；
