| 刀 削 面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 袖珍菇 | 克 | 34千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 143克 | 刀 削 面热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于固定脚踏车5分钟消耗的热量...420 | |||||
刀 削 面的做法共14个步骤
食材主料/辅料
刀削面（我是那种包装的 一块一块的（曾志伟代言的））、袖珍菇（当然 你喜欢可以用草菇呀 金针菇呀 鸡腿菇 松茸也是可以的）、便利店辣椒酱（他不是配料！！他是男主角！）
1/14. 先煮开水
2/14. 放少许盐
3/14. 几滴香油
4/14. 然后放进去
5/14. 水滚后 加入水 继续煮
6/14. 二次烧开 再放水继续煮
7/14. 好啦 捞起来
8/14. 开大火 连油都不用放直接放袖珍姑进去
9/14. 它本身的水分出来了 就放盐
10/14. 加入面 翻拌
11/14. 男主角啊！！！
12/14. 挤挤挤挤挤。。
13/14. 再加点酱油
14/14. 酱紫就可以吃啦。非常的辣 但是很好吃
食材功效信息
袖珍菇的热量24千卡（每100克）；具有增强免疫力、治疗高血压、防癌等功效；可与豆腐、冬瓜、韭黄搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；
