| 拔丝土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 拔丝土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于吹小号90分钟消耗的热量...150 | |||||
拔丝土豆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/2. 土豆切成滚刀块，炸透，油温要低！
2/2. 炸完土豆后，锅中放少许油，待油热后，调小火倒入白糖熬制糖浆，少有变色立即倒入炸好的土豆（糖浆熬过火，会发苦），翻炒几下即可出锅！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、降糖降脂、美容等功效；可与黄瓜、牛腩、肥牛搭配；与樱桃番茄、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克