极度透明的QQ水晶虾饺的热量和减肥功效

1/7. 将小西米，用料理机研磨成粉，有一点小颗粒没关系。

2/7. 我做了三种面团，第一个面团是完全用西米粉加开水和成的面团。第二个面团是澄面+木薯粉+生粉1:1:1，加开水烫面，和成面团。第三个面团，是，第三个面团三种粉加+西米粉，加开水和成面团。三个面团放一边待用。

3/7. 将基围虾剥壳取出虾肉，一半的虾
肉剁成泥，另外一半的虾，每只切成三段，保持大颗。加入肉馅和五颜六色蔬菜杂菜，加入，葱花 ，盐，糖，酱油料酒等调味儿，虾饺好不好吃关键就在于调味调的好不好。用筷子不停的搅，上劲儿。将紫薯蒸熟，碾成泥，加一点点糖，备用。

4/7. 下面就是包饺子了。可以放入肉馅，也可以放紫薯泥。第二个面团，因为都是淀粉。没办法擀皮，只能，团成球，用菜刀刀背压成，饺子皮。因为淀粉做的皮没有弹性，所以很容易，包的时候要小心。第一个和第三个面团儿，因为加了西米粉。比较有粘性可以擀成饺子皮。想正常包饺子一样包就可以了。包好以后。第二个，面团做的饺子放在锅里蒸，水开后十分钟就熟了。其他两个我一般都是蒸，二十分钟。

5/7. 这是生粉，澄面，木薯粉包出的水晶虾饺，比起只用生粉和澄面，做出来的，弹性果然高了很多。比较接近广式虾饺的味道了。

6/7. 上面几个是上一个饺子粉中加了西米粉的，已经很透明了。弹性也非常大。