| 酸辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
1/8. 做的有些冲忙了 所以没有步骤图片。
很简单的,大家一起动手吧!!
2/8. 1。 土豆切薄片 泡水去淀粉
3/8. 2。 锅烧水,待沸腾后入土豆片 。 注意观察 这步很重要 !! 待全部土豆呈淡黄色 没有生白色的时候出锅 倒入漏菜框 用凉水冲去热气!
接盆冷水 把土豆片泡水里 备用。
4/8. 3。 接下来做调味料。
小米辣 大蒜 葱 切末备用。 准备一个空碗,放盐 味精 陈醋 花椒面 以及之前切好的碎末。 倒适量矿泉水搅拌备用。

5/8. 4。 冷却好的土豆片 用厨房纸去除水份, 装盘, 直接淋上做好的调料即可。

6/8. 这样一到酸辣爽口的土豆片就做好啦~~ 看着是不是特有食欲?!
你们也赶快来动手试一试吧!!

7/8. 顺便再附属一盘 我自己卤的鸡翅 ,土豆是做土豆片剩的。 卤料是直接在外面买的香辣老卤味的,不喜欢吃辣椒可以买卤香味的。 我自己加了些冰糖 这样更容易上色。
8/8. 土豆片是很脆爽的,很下饭,夏天天气热,吃着土豆片再来一碗稀饭,那感觉倍儿爽!!
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、抗衰老、美容护肤等功效;可与醋、黄瓜、肥牛搭配;与柿子、圣女果、香雀相克,同食可能会引起不适;