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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
坐车 热量953千卡,相当于坐车953分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(7个)、无糖可乐(一罐)、盐、胡椒粉(少许)、姜、葱、蒜(少许)、料酒(少许)、生抽、老抽(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 先将鸡翅洗净,并划上两刀,这样方便鸡肉入味。再加入盐、生抽、姜、葱、蒜、胡椒粉各少许。淹十分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 淹好后,放入平底锅内,煎到两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 倒入可乐,开火后转小火,收汁。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 20分钟左右汁收再加点老抽完起锅,完成!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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