| 初级麻辣香锅啦味道不错呢热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 初级麻辣香锅啦味道不错呢热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于踩水65分钟消耗的热量...240 | |||||
初级麻辣香锅啦味道不错呢的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜鱿（50克）、北极虾（8只）、茴香（2勺）、草叶（4个）、麻辣香锅底料（2个）、干辣椒（70克）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、西兰花（适量）、豆腐皮（适量）、鲜豆腐（适量）、油麦菜（适量）、茼蒿（适量）、藕片（适量）、土豆（适量）、鹅肠（适量）、掌中宝（适量）、麻椒（适量）
1/1. 完成！
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、预防动脉硬化、提高性欲等功效；可与豆苗、鸡蛋、大葱搭配；与猪肉、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 初级麻辣香锅啦味道不错呢热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克