| 白菜豆腐炒粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 870克 | 白菜豆腐炒粉条热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡，相当于弹吉他646分钟消耗的热量...120 | |||||
白菜豆腐炒粉条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白菜（适量）、北豆腐（适量）、粉丝（适量）、肉末（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）
1/1. 成品
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、除烦解渴、养胃生津等功效；可与猪肉、鸭肉、鳜鱼搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、生津止渴等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、暖胃、补血等功效；可与菠菜搭配；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、滋肝阴等功效；可与丝瓜、蕨菜、大蒜搭配；与茶叶、羊肝、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白菜豆腐炒粉条热量1293 千卡
- 脂肪35.11 克
- 蛋白质25.88 克
- 碳水化合物96.18 克
- 钠336 毫克
- 钙246 毫克
- 铁11.37 毫克
- 钾598 毫克