炒五花肉片的热量和减肥功效

1/12. 取一小块五花肉，切片

2/12. 炒锅里加入适量的水煮沸，倒入少许的黄酒

3/12. 倒入五花肉片，氽至沸水表面漂出浮沫，再把肉捞出

4/12. 取适量的调料粉，加适量的水调成料汁

5/12. 把捞出的肉片放进料汁里，放入冰箱静置2-3个小时至以上，中间时不时的拿出来翻一翻

6/12. 胡萝卜切片，青椒切小块

7/12. 取小锅加入适量的水煮沸，加少许的食盐，倒入胡萝卜片氽2-3分钟

8/12. 胡萝卜快好时，倒入青椒一起氽一下，马上捞出备用

9/12. 炒锅倒入适量的食用油，烧至7成热

10/12. 倒入腌制好的肉片

11/12. 加入少量的水（请无视我那个装水的碗吧~那是我用来腌肉片的碗，懒得再重新拿个碗装水了，上面都还沾满了烤肉酱额）