| 糖醋水萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 278克 | 糖醋水萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于曼波舞20分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋水萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水萝卜（适量）、食盐（适量）、白醋（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 水萝卜一把
2/4. 水萝卜洗净去头尾，先直刀切成片状；
3/4. 切好一面再调转位置，把没切的那面朝上，斜切成片
4/4. 用少许食盐腌渍片刻，泡入糖醋水里，放入冰箱冷藏半小时以上。
食材功效信息
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、胃肠蠕动、消食等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋水萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠9.7 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾286 毫克