| 黄豆炖猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 黄豆炖猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于跳板跳水609分钟消耗的热量...180 | |||||
黄豆炖猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1只）、盐酱油鸡粉（1勺）
1/1. 1猪脚切块后冷水下锅煮20分钟，出来用冷水过滤一遍，放油然后加冰糖将糖色熬出来下猪脚炒，然后加八角生姜香叶花椒煮，煮到猪脚软了放黄豆直至水闷干了起锅
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健腰膝、养颜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄豆炖猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克