| 完爆85度C柠檬红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 完爆85度C柠檬红茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于开车45分钟消耗的热量...180 | |||||
完爆85度C柠檬红茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
车仔茶包/立顿红茶包（两包）、柠檬（适量）、蜂蜜（一勺）
1/3. 就是热水泡好红茶喝柠檬，凉了后加蜂蜜放入冰箱，喝的时候再加冰！味道绝对不比外面差！
2/3. 我这个是常温的，其实红茶加柠檬本来就是绝配，加上蜂蜜更加棒棒哒！外面卖的不加糖精已经很幸运，表说加蜂蜜了?(柠檬君感觉有点疲惫！)
3/3. 在网上看到，然后自己动手做，这是加冰的效果图，别人是一个柠檬
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、抗菌消炎、健脾等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂干、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 完爆85度C柠檬红茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克