| 碰碰香甜瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜瓜 | 克 | 135千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 518克 | 碰碰香甜瓜汁热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于桑拿34分钟消耗的热量...240 | |||||
碰碰香甜瓜汁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
甜瓜（518克）、碰碰香草（7克）
1/8. 呼呼 ！猫妈自己家里盆栽的碰碰香哦！
2/8. 将甜瓜切掉有苦味的蒂把，切小块；
3/8. 将果料分次填入进料口，打开正转开关；
4/8. 原汁机开动的声音比较沉稳的感觉，无法测量分贝，但感觉还蛮安静的范围。
唔！看渣儿出来了！
5/8. 出汁口关闭时，榨出的果汁在榨汁机内可先存贮~
6/8. 共525克的果料及香草，共榨出400ml的汁~ 甜瓜放的有几天了，根据以往经验，若是果料更新鲜硬脆些，出汁还会更多~
7/8. 啊~~可以用到出汁调节阀门喽！好玩的！
打开大点！果汁！喷涌而出！
8/8. 接出果汁，放一小苗碰碰香做为装饰即可~
连喝三杯！爽啊！
清甜的甜瓜汁中，碰碰香味道隐隐浮出！喜欢！
（自从知道碰碰香可以泡茶、做香料，极爱碰碰香味的猫妈！高兴啊啊啊！）
食材功效信息
甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦止渴、消除口臭、清热解暑等功效；与大花蟹、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 碰碰香甜瓜汁热量135 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠8.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾139 毫克