| 卡通曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 396克 | 卡通曲奇饼干热量/卡路里1820千卡 | |||
 热量1820千卡，相当于扎马步455分钟消耗的热量...240 | |||||
卡通曲奇饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（200克）、糖粉（20克）、砂糖（15克）、全蛋（1个）、奶粉（20克）
1/10. 准备好全部材料。将软化的黄油切小，打发。（可以前一天晚上将黄油从冷冻移到冷藏。这样要做的时候不用隔水软化。只要用刀或勺子把它弄小就可以打发了。）
2/10. 黄油打发到羽毛状，加入糖，搅拌均匀继续打发。
3/10. 打发到糖完全融化，黄油变浅，体积膨胀。
4/10. 分次加入蛋液。（一定要分次加入，每次充分搅拌再加入。）
5/10. 加入奶粉拌均。
6/10. 加入低粉，搅拌均匀后揉成面团。不要过度揉。
7/10. 面团放冰箱冷藏一会。
8/10. 取出面团，擀成0.3厘米厚的面片。印出卡通造型。
9/10. 将印好的饼干放入烤箱中层，上下火180度，15到20分钟左右。（温度和时间可以根据自己的烤箱调整）
10/10. 成品图。刷蛋液再烤，会比较漂亮！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、滋阴等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、舒缓肝气、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通曲奇饼干热量1820 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物282.55 克
- 钠174.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾197 毫克