| 培根热狗肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 449克 | 培根热狗肠热量/卡路里1339千卡 | |||
 热量1339千卡，相当于踢踏舞279分钟消耗的热量...288 | |||||
培根热狗肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
培根（6片）、脆皮肠（6根）、奶酪（3片）、番茄酱（适量）、面包（适量）
1/3. 把脆皮肠划一刀口子，塞入奶酪片。
2/3. 培根裹卷这些脆皮肠。
3/3. 入平底锅，不放油小火煎(培根会出油的)至培根脆而不糊。塞到面包里面挤点番茄酱。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充能量、补充大脑葡萄糖等功效；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有保护眼睛、预防心血管疾病、增强活力等功效；与羊肉、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根热狗肠热量1339 千卡
- 脂肪65.47 克
- 蛋白质60.92 克
- 碳水化合物10.65 克
- 钠2145 毫克
- 钙196 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾762 毫克