| 啫喱糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 啫喱糖热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于跑步26分钟消耗的热量...480 | |||||
啫喱糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
羅拔臣啫喱粉（一盒）、魚膠粉（一湯匙半 約15克）、白糖（八湯勺 約80克）、開水（一杯半 約350毫升）
1/5. 材料
2/5. 沸水加入啫喱粉 搅匀
3/5. 鱼胶粉和白糖混合均匀 加入啫喱水
4/5. 搅拌均匀
5/5. 装盒子 待凉 放入冰箱冻2-3小时 切块 撒上椰丝即可
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啫喱糖热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克