首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧克力五瓣花蛋糕

巧克力五瓣花蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧克力五瓣花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉146千卡366千卡11.3克1.5克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
黄油400千卡888千卡1.4克98克
细砂糖140千卡400千卡0克0克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
黑巧克力556千卡556千卡5.54克32.4克
1千卡1千卡0克0克
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
总量455巧克力五瓣花蛋糕热量/卡路里1654千卡
开货车 热量1654千卡,相当于开货车254分钟消耗的热量...390

巧克力五瓣花蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

巧克力蛋糕:(适量)、面粉(40克)、可可粉(10克)、鸡蛋(1个)、细砂糖(35克)、黄油(45克)、泡打粉(1/2小勺)、夹心:(适量)、覆盆子果酱(50克)、朗姆酒糖浆:(适量)、水(75克)、细砂糖(60克)、朗姆酒(25毫升)、巧克力装饰:(适量)、黑巧克力(100克)、葡萄糖浆(40克)
巧克力五瓣花蛋糕的做法图解1

1/15. 首先制作蛋糕坯。这里使用的是乳酪巧克力方形蛋糕的蛋糕坯(制作方法点击这里进入),制作8英寸方烤盘一盘。制作完以后,用直径6.5CM的圆形切模切出圆形蛋糕片(可切8片,制作2个成品蛋糕,下面的制作步骤以制作一个成品蛋糕为例)。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解2

2/15. 取4片蛋糕片,在每片蛋糕上刷朗姆酒糖浆(糖浆做法:把水放进锅里烧开,加入细砂糖,搅拌到细砂糖完全溶解以后关火。等完全冷却以后,加入朗姆酒即可),蛋糕中间涂上覆盆子果酱(或你喜欢的其他果酱)作为夹心,叠起来。蛋糕坯就完成了。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解3

3/15. 接着制作巧克力装饰。黑巧克力切块放入碗里,隔热水加热并不断搅拌直到溶化。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解4

4/15. 在溶化的黑巧克力里倒入葡萄糖浆(或玉米糖浆),搅拌均匀,放置备用。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解5

5/15. 裁一张长方形的油纸。油纸的宽比蛋糕坯子的高度长一点。油纸的长能绕蛋糕坯子一圈并稍有富余(下面称为油纸A)。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解6

6/15. 第4步做好的巧克力如果还未凝固,则将其装入裱花袋,裱花袋顶端剪一个小孔,在裁好的油纸A上挤出如图所示的两条巧克力。(如果已经凝固,则将巧克力直接搓长成细条放在油纸上)

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解7

7/15. 将挤好巧克力的油纸A铺在另一张较大的油纸上(下称油纸B),使巧克力夹在两张油纸中间。待巧克力凝固后,用擀面杖轻轻擀开,将巧克力擀得薄且均匀,并尽量贴合油纸A的形状。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解8

8/15. 用刮板或其他工具,将擀出油纸A外面的巧克力切掉。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解9

9/15. 撕掉油纸B(如果巧克力太软,可能会粘油纸,此时需要等待一会儿,等巧克力凝固得硬一些以后,就不会粘油纸了)。得到一条如图所示的长条形的巧克力。此时油纸A仍然粘在巧克力上。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解10

10/15. 将巧克力条围在第2步做好的蛋糕坯上。有油纸的一边朝外。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解11

11/15. 把油纸A撕掉。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解12

12/15. 用手将高出蛋糕的巧克力按倒在蛋糕顶部。蛋糕的巧克力围边部分就做好了。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解13

13/15. 接着制作数朵装饰用的五瓣花。制作方法点击这里进入。五瓣花要制作得小巧,整花直径3CM以内为宜。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解14

14/15. 再取一些巧克力,用叶子模具压出叶子形状。如果没有叶子模具,可以将巧克力捏成小球,擀成长椭圆形,并在表面用牙签划出叶脉的纹路。

巧克力五瓣花蛋糕的做法图解15

15/15. 将做好的五瓣花与叶子装饰在蛋糕上,蛋糕制作就完成了。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、牡蛎 、北极虾搭配;与兔肉、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、和中益肺、抗氧化等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧克力五瓣花蛋糕热量1654 千卡
  • 脂肪152.39 克
  • 蛋白质52.12 克
  • 碳水化合物436.37 克
  • 230.1 毫克
  • 243 毫克
  • 7.09 毫克
  • 1110 毫克

相关知识

扫一扫手机查看