| 蜂蜜柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 250克 | 蜂蜜柠檬热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于雪鞋行走100分钟消耗的热量...480 | |||||
蜂蜜柠檬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（250克）、柠檬（2只）
1/1. 柠檬表现用盐清洗干净，去掉两边尾巴。柠檬切片（厚度适中，太薄了流汁浪费）。一片柠檬一层蜂蜜，置于封闭容器。冰箱冷冻2小时。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、黄瓜搭配；与生菜、葱、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柠檬热量803 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克