| 蒜香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蒜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于单板滑雪151分钟消耗的热量...378 | |||||
蒜香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、葱姜蒜（多放）（若干）、生抽（25）、盐（3）、白糖（6）、料酒（25）、孜然（5）
1/3. 鸡翅洗净沥干水份；用刀划几个口子或是用牙签戳几个小孔，方便入味儿。将配料搅匀放入鸡翅中，用手给鸡翅按摩，方便入味儿。腌制30分钟或是以上。
2/3. 烤箱预热200度；烤箱中层25分钟。
3/3. 成品图，可以加些辣椒面、孜然粉、不加也蒜香味道十足。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克