| 攸县香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香干 | 克 | 350千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 250克 | 攸县香干热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡，相当于棒球70分钟消耗的热量...300 | |||||
攸县香干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香干（250克）、湖南辣椒（50克）、大蒜（2颗）
1/1. 油爆香蒜，香干下锅。加盐爆炒2-3分钟。2.把切好的湖南辣椒下锅，炒1分钟后下胡椒，生抽，少许豪油。炒匀出锅。
食材功效信息
香干的热量140千卡（每100克）；具有清热解毒、益气宽中、和脾胃等功效；可与白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 攸县香干热量350 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物11.5 克
- 钠76.5 毫克
- 钙308 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾140 毫克