| 浑汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 250克 | 浑汤面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于坐飞机710分钟消耗的热量...60 | |||||
浑汤面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（250克）、葱（少量）、盐（适量）、酱油（适量）、蔬菜（适量）
1/6. 准备好所需食材
2/6. 切葱成段，在油锅中爆香
3/6. 倒水，水至沸腾，下面
4/6. 如想加鸡蛋，就在面半熟的时候打个鸡蛋，先搅水，再打蛋，蛋不易散
5/6. 加入调料
6/6. 加蔬菜，关火，开吃！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浑汤面热量710 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克