| 糯米小方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 枣泥 | 克 | 461千卡 | 344千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 328克 | 糯米小方热量/卡路里1161千卡 | |||
 热量1161千卡，相当于插花611分钟消耗的热量...114 | |||||
糯米小方的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、枣泥（适量）、白糖（适量）
1/4. 糯米粉加入少量面粉少量糖，揉成长条，包进枣泥馅，捏成喜欢的形状
2/4. 倒少量油，放入电饼档
3/4. 煎成两面金黄
4/4. 出锅啦
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、健脾暖胃、补虚等功效；可与兔肉、百合、莲藕搭配；与莲子、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
枣泥的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 糯米小方热量1161 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物167.78 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克