| 辣子肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 150千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 200克 | 辣子肥肠热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于跳台滑雪21分钟消耗的热量...420 | |||||
辣子肥肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥肠（200克）、红辣椒（150克）、大蒜（2克）、老姜（1.5克）、香油（0.5克）、焦油（0.5克）、花椒（2.5克）、白芝麻（0.5克）、葱头（5克）、花生米（2.5克）
1/3. 肥肠洗净去水
2/3. 卤水卤好切块
3/3. 中火爆炒
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润肠、止血、润燥等功效；
