| 魔鬼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 魔鬼蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于华尔兹舞33分钟消耗的热量...180 | |||||
魔鬼蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、盐（3克）、白糖（3克）、胡椒（2克）、奶油（50克）
1/5. 煮鸡蛋～
2/5. 空闲期做了个裱花袋，剪掉一个小角，把钢头塞进去
3/5. 其实这步忘拍照了～把奶油打好和蛋黄一比一混合，加糖盐胡椒白醋打匀放裱花袋。
4/5. 裱花，再洒少许胡椒，挤点番茄酱，装点装盘～
5/5. 还不错吧～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与桂圆、洋葱、辣椒搭配；与地瓜、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 魔鬼蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克