| 经典的苹果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 260千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 经典的苹果酱热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于洗衣服121分钟消耗的热量...129 | |||||
经典的苹果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（500克）、砂糖（160克）、淀粉（20克）
1/4. 苹果切丁
2/4. 苹果丁、糖、淀粉一起放入面包机，菜单选“果酱”档，开始
3/4. 当当！完成！趁热装瓶
4/4. 密封放冰箱
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、安眠、促进胃肠蠕动等功效；可与绿茶、鳝鱼、银耳搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 经典的苹果酱热量260 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克