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姜饼屋

姜饼屋的热量和减肥功效

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姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉1770千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
蜂蜜225千卡321千卡0.4克1.9克
红糖186千卡372千卡0.2克0克
糖粉389千卡389千卡0克0克
1千卡1千卡0克0克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
姜粉4千卡48千卡1.18克0.69克
总量942姜饼屋热量/卡路里3545千卡
钓鱼 热量3545千卡,相当于钓鱼1182分钟消耗的热量...180

姜饼屋的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(500克)、黄油(100克)、水(60克)、红糖(50克)、糖粉(100克)、蜂蜜(70克)、鸡蛋(50克)、肉桂粉(1/2小勺(2.5毫升))、姜粉(2小勺(10毫升))、表面刷液(蛋水液):鸡蛋(10克)、表面刷液(蛋水液):水(20克)、蛋白(40克)、糖粉(300克)、柠檬汁(2小勺(10毫升))、各色食用色素(少许(可不用))
姜饼屋的做法图解1

1/13. 要做姜饼屋,首先当然需要设计一下,把你心目中的姜饼屋画出来。这时候,就是咱当设计师的时候了哈。
想象一下你的小屋是什么模样,然后,把它的各个部分在纸上画下来,再用剪刀裁剪出模型。
下面这张图,是小鸠同学帮我设计的姜饼屋。这个,据说就是她最喜欢的小屋形状。不过,在实际操作过程中,我做了一些调整,比如,台阶和围墙我就省略了,再比如,烟囱画得有点问题(烟囱应该是怎么样,大家肯定能想出来哈)。
(以上分量,我做了如图的一个姜饼屋,还做了很多小姜饼)

姜饼屋的做法图解2

2/13. 把制作姜饼的所有配料倒入碗里。

姜饼屋的做法图解3

3/13. 用手混合揉匀,成为面团。

姜饼屋的做法图解4

4/13. 刚开始揉成团的时候,面团表面会比较粗糙。继续耐心的揉一会儿,直到面团表面光滑就可以了。把揉好的面团放进冰箱冷藏松弛1个小时。

姜饼屋的做法图解5

5/13. 松弛好的面团,放在案板上擀成厚约0.3CM的薄面片。(如果案板不够大,可以将面团分成数小份,分次来擀)。把剪好的纸片模型放在面片上,用刀依模型的边缘切割出图案。

姜饼屋的做法图解6

6/13. 把切割好的面片放在烤盘上(尽量不要变形),用叉子扎一些孔(也可不扎),刷一层蛋水液,静置松弛20分钟左右,再刷一层蛋水液,放入预热好的烤箱,中层上下火180度,12-18分钟左右(视饼干大小而定),烤到自己喜欢的上色程度即可取出。

姜饼屋的做法图解7

7/13. 一盘肯定是烤不完的,所以不用着急,我们一盘一盘来考,一定要把所有的“零件”都烤好,不要漏了。最后,还需要烤一个大面片作为底座。

姜饼屋的做法图解8

8/13. 饼干烤好并冷却以后,就可以开始拼装姜饼屋了。先制作蛋白糖霜:蛋白和糖粉混合打发,加入柠檬汁,继续打发就成为蛋白糖霜了。(这一步非常简单,不一定非要使用电动打蛋器,直接用手动打蛋器就可以了)

姜饼屋的做法图解9

9/13. 做好的糖霜,浓稠度可以根据需要自由调整。比如我这个姜饼屋,用来粘合房子的糖霜应该稠一点,就可以少加一点柠檬汁或多加一些糖粉。装饰屋顶的糖霜应该稀一点,就可以多加一点柠檬汁。

姜饼屋的做法图解10

10/13. 在底座上开始“盖房子”了。首先拼装底部,用糖霜把相应的饼干如图所示粘起来。

姜饼屋的做法图解11

11/13. 再盖侧面的小房子。

姜饼屋的做法图解12

12/13. 等糖霜干透以后,开始盖屋顶。这时,房子已经具有雏形了。

姜饼屋的做法图解13

13/13. 最后,调一些比较稀一点的糖霜,用毛刷蘸糖霜刷在屋顶。再根据自己的喜好把房子好好装饰一番,并在整个屋子上撒一些糖粉,梦幻小屋就完工了。(屋子旁边的圣诞树和小蘑菇,是用同样的面团做的姜饼)

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效;可与南瓜子、橙子、梨搭配;与北豆腐、茭白、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 姜饼屋热量3545 千卡
  • 脂肪115.86 克
  • 蛋白质45.1 克
  • 碳水化合物420 克
  • 727.6 毫克
  • 2086 毫克
  • 54.01 毫克
  • 4061 毫克

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