| 浓情布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 968千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 235克 | 浓情布朗尼热量/卡路里1322千卡 | |||
 热量1322千卡，相当于拖地板378分钟消耗的热量...210 | |||||
浓情布朗尼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（135克）、65%巧克力（100克）、低筋面粉（100克）、绵白糖（80克）、鸡蛋（2只）、核桃仁（100克）
1/10. 将生核桃放入烤箱130度20分钟 （也可放入锅中炒一下）
2/10. 巧克力币隔水软化
3/10. 黄油室温软化
4/10. 加入巧克力，搅拌均匀
5/10. 加入绵白糖 充分搅拌
6/10. 蛋液分3-4次加入巧克力，搅拌均匀
7/10. 加入低粉 完全融合均匀
8/10. 最后加入烤制过的核桃仁，搅拌均匀后倒入磨具
9/10. 烤箱170度 预热后 烘烤25分钟即可
10/10. 切开即可食用啦
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 浓情布朗尼热量1322 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物80.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克