| 超级好吃香辣红油豆芽粉条炒培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 220克 | 超级好吃香辣红油豆芽粉条炒培根热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于擦玻璃22分钟消耗的热量...180 | |||||
超级好吃香辣红油豆芽粉条炒培根的做法共4个步骤
食材主料/辅料
培根肉（适量）、黄豆芽（适量）、东北大粉条（适量）、辣椒末（适量）、醋（适量）、麻辣锅底料（适量）、鸡精（适量）、干辣椒（适量）
1/4. 洗豆芽，焯一下，8分熟捞出，粉丝焯熟，捞出。培根自然化掉，切片
2/4. 热锅内倒油，6分热，放麻辣锅底，用勺子炒匀，放葱花蒜片炒香。放培根，熟后。放豆芽炒匀，然后放粉条，因为豆芽粉条都是熟的不用炒那么长时间。之前放过麻辣锅底，自己尝尝味道再决定放多少盐，放醋，鸡精，盐，干辣椒末，味极鲜。好了炒匀就可以关火装盘子了！！！！
3/4. 下面是我用的麻辣锅底。。。袋子被我扔了。。。就是香辣！
4/4. 正宗东北大粉条！老公从东北老家拿回来的！！
食材功效信息
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乌发、促进骨骼发育、治疣赘等功效；可与鲫鱼、榨菜、韭菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 超级好吃香辣红油豆芽粉条炒培根热量66 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物3.29 克
- 钠11 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.04 毫克
- 钾608 毫克