| 花雕蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 总量 | 740克 | 花雕蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于盖屋顶76分钟消耗的热量...360 | |||||
花雕蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（4只）、盐（20克）、白糖（10克）、花雕酒（500毫升）、水（500毫升）、姜（若干）、醋（300毫升）
1/4. 花雕酒，盐。先调和。然后把洗干净得蟹放进去。对了，不用扎起来。让蟹在里面自由活动，喝酒。
2/4. 泡30分钟。。放心他们不会死的。只会醉。
3/4. 在螃蟹喝酒得时候我们准备一些姜末，和姜丝。姜末加醋，煮开。(小时候爸爸说这样做可以防感冒)
4/4. 泡30分钟后，加入水和糖大火煮15分終就可以开动了。(我没有加一滴水，我想我是个酒鬼)不过大家可以加水稀释一下在煮。
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋补解毒、补骨添髓、缓冲贫血等功效；可与冬瓜、枸杞、芦笋搭配；与芦柑、柚子、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花雕蟹热量459 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠270 毫克
- 钙231 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾214 毫克