| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
1/3. 首先把买来的鸡翅洗干净,锅烧水,待水烧开时到入鸡翅,煮个3--5分钟,捞出后用冷水冲洗一下放盘里备用
2/3. 蒜切沫,把冲洗干净的鸡翅上每一个都正反面划两刀,划的时候注意力度,保持鸡翅的外貌美丽,嘿嘿
3/3. 开始了,锅里放油,微冒烟时倒入鸡翅,翻炒至每个鸡翅都两面金黄,到入蒜末,稍稍翻炒2下倒入可乐,以可乐没过鸡翅为宜,在倒入点味极鲜在撒一点盐,好了微微翻炒翻面,直至可乐收汁,关火,装盘。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、提高免疫力、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;