| 西瓜冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜冰淇淋热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于烫衣服51分钟消耗的热量...120 | |||||
西瓜冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西瓜（半个）、白砂糖（少许）、保鲜膜（适量）、榨汁机（可有可无）
1/7. 把西瓜放成一半。
2/7. 用勺子把西瓜掏空放在盆子里，瓜皮不要扔，之后还需要。
3/7. 用榨汁机把西瓜给榨成西瓜汁，如果没有榨汁机，可以用暴力一点的方法，用一些干净的东西来压。
4/7. 放白砂糖，喜欢吃甜食的可以放一些。
5/7. 放入冰箱，预防有细菌，所以要包保鲜膜。
6/7. 冰硬后就拿出来（可以摸一下）。
7/7. 切开。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治疗高血压、预防高血压等功效；可与鳝鱼、薄荷、绿豆搭配；与虾、山竹、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜冰淇淋热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克