| 黑玖瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜苗 | 克 | 120千卡 | 43千卡 | 4克 | 3克 |
| 总量 | 279克 | 黑玖瑰热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于烫衣服60分钟消耗的热量...120 | |||||
黑玖瑰的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黑布林皮（一个）、萝卜苗（3条）
1/2. 拿一个黑布林像削苹果一样把皮削下来，然后卷起来再加三片萝卜苗就好了～～
2/2. 给生活添点调味料～
食材功效信息
萝卜苗的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、增加食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑玖瑰热量120 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物4 克
- 钠6 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾86 毫克