| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于爵士乐健身操180分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（一杯）、葱姜蒜，盐，油，鸡精（适量）
1/4. 鸡翅洗干净，烧开水焯下，煮两三分钟就好，然后捞出，用凉水冲下，再用小刀在鸡翅上划几下，以便入味。
2/4. 然后放盐腌下，我又倒了点可乐进去腌，大概半小时左右。
3/4. 然后热锅，倒油，葱白，姜蒜放入，再将鸡翅放入煎，煎至两面黄，倒可乐，放盐，可乐稍微沉过鸡翅就可以了，盖上盖子炖。
4/4. 要注意不要烧干锅了，等可乐汁差不多收到鸡翅下面的时候就可以出锅了，撒上葱花，鸡精就好了，好吃又简单。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、治感冒、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克