| 煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于搬东西397分钟消耗的热量...150 | |||||
煎饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、火腿（适量）、玉米脆片（适量）、香菜、香葱、生菜（适量）、甜面酱、腐乳（适量）、鸡蛋（适量）
1/1. 将面粉加水和成面糊，不要有疙瘩，要均匀2、放适量入锅中，摊成面饼3、将鸡蛋打到面饼上4、放上香菜香葱芝麻5、翻过来，抹上甜面酱腐乳6、放上生菜火腿玉米脆片卷好就完成了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克