| 椰奶曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 116千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 高筋面粉 | 克 | 668千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 345克 | 椰奶曲奇热量/卡路里1761千卡 | |||
 热量1761千卡，相当于倒垃圾704分钟消耗的热量...150 | |||||
椰奶曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
椰汁（50克）、高筋面粉（185克）、白绵糖（40克）、黄油（110克）、色拉油（20克）、鸡蛋（1个）
1/4. 备料面粉，色拉油，白糖，鸡蛋，雄鸡淡椰浆。将黄油，白糖，鸡蛋加至在一起，打至黄油膨松，再将淡椰浆加入，打至黄油微发白并膨松。
2/4. 再加入色拉油，继续打至食材融合，再筛入面粉，拌至无干粉状即可。
3/4. 同面糊装入有花嘴的裱花袋里，挤出花形，入烤箱165度，烤25-30分钟即可。
4/4. 这样子一款椰香曲奇就完成了。配上一杯椰香红茶哇神仙一般的下午茶就有了。
食材功效信息
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴祛暑、驱毒、润颜等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
