| 拔丝苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 拔丝苹果热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于棒球143分钟消耗的热量...300 | |||||
拔丝苹果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、冰糖（适量）、淀粉（适量）
1/7. 给苹果去皮。
2/7. 把苹果切块，用盐水浸泡
3/7. 调好淀粉汁
4/7. 用淀粉汁把苹果块简单处理
5/7. 油炸苹果时要注意哦
6/7. 将炸好的苹果放在一边待用。
7/7. 将小火炒好冰糖（白砂糖也可）淋汁。拔丝苹果就做好了^_^
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、减肥、降低胆固醇等功效；可与番茄、黄瓜、枸杞搭配；与鹅肉、糯米、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、润肺等功效；可与莼菜、白果、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝苹果热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克