| 口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 795克 | 口水鸡热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡，相当于回力球103分钟消耗的热量...720 | |||||
口水鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（1只）、香菜（少许）、花仁（少许）、陈醋（4匙）、生抽（2匙）、酱油（半匙）、蒜泥（适量）、辣椒油（适量）、麻油（适量）
1/1. 1三黄鸡香料卤制。2冷却后剁块装盘。3给陈醋、生抽、酱油、麻油、辣椒油、蒜泥、花仁、香菜。OK
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、温中益气等功效；可与板栗、栗子、薄荷搭配；与海虾、基围虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、帮助消化、开胃醒脾等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口水鸡热量1239 千卡
- 脂肪9.69 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物6.81 克
- 钠332.4 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾524 毫克